今日で断酒チャレンジ7日目です。
朝
本日は達成を阻害する要因はまずないと思いつつ、夕方の仕事終わりの喉の渇きに警戒しつつ、乗り越えたいと思います。
まずは達成をできるよう、今日一日気合を入れていきます！
昨日、本を読んでいるうちに22時前頃に寝てしまったお陰で、快適に起きれました。
先日の、謎の頭痛はありません。
断酒2日目に出来た口内炎は、まだ残っています。
まだ栄養バランス悪い？
それとも禁断症状？
胃腸は調子いいです。
頭脳も鮮明。
久々に通勤中に英語のニュースを聞きたくなったので、コードレスイアホンを充電中で、これから出撃します。
夕方追記
6日間断酒のお陰で、頭がしっかり稼働し、タスクも進捗しました。昼休みも、ちょっと勉強する余裕がありました。
帰宅時間付近になると、かなりの渇望感が。
どうしても7日目を達成したいので、今日も走って帰りました。
ちょっと喘息気味なので、坂道は息が上がりやすいです。他にも走っている人が結構いました。途中の登り坂で息があがったので、ちょっと歩いていると、後ろから走ってきたおばさんに追い抜かれたので、悔しいので再び走りました。
コンビニ等によることなく帰宅。
夕食は、七草粥とおでん🍢でした。
牛すじの串が良かった。
